Az idősek artériás hypertonia jellemzői

Tumor

A vérnyomás (BP) a szív- és érrendszerünk egészségének barométerének tekinthető. Azok a személyek, akik tartósan emelkednek a vérnyomásban, nagy kockázatot jelentenek az ilyen félelmetes betegségek kialakulására, mint a stroke, a szívelégtelenség, a miokardiális infarktus. Sajnos az évek során a magas vérnyomás előfordulása csak nő. A valószínűsége annak, hogy egy 50 éves személy normális eredménnyel küszöböli az artériás hipertóniát az idős korban, megközelíti a 90% -ot.

A vérnyomás megtartása a normál tartományban, nem az "ugrások" megengedése. Ehhez néha csak életmódját kell módosítania - többet kell mozgatnia és megváltoztatnia az étrendjét. Ha ez nem működik, a hatékony gyógyszerek segítik a magas vérnyomású betegeket az idős korban.

Olvassa el a cikket.

Vérnyomás: mi az, az öregkori jellemzői

A vérnyomást a higany milliméterben (mm Hg. Art.) Mértük, amely két számjegyből áll, amelyeket egy frakciójel elválaszt. A felső az a szisztolés nyomás (MAP), amely azt jelzi, hogy a vér milyen erővel ütközik a falakra, amikor a szívből a véráramba dobják. Az alsó diasztolés (DBP), amely a véredényekben a vérből kinetikából teljesen kimerítő kinetikát követően marad az edényekben.

A szisztolés és a diasztolés vérnyomás közötti különbséget impulzusnyomásnak nevezzük (például 120 mínusz 80 = 40). Az egészséges 30–60 éves embereknél ez az érték e szám körül ingadozik. Ha az impulzus nyomás nagyobb, mint 40, akkor ortosztatikus hipotenzió léphet fel (emelkedés közben a nyomás élesen csökken).

Az idősek artériás magas vérnyomásának egyik jellemzője, hogy nagyszámú CAD-val csökken a DBP (a közöttük lévő különbség meghaladja a 40 milliméter higanyt). Ezért időskorban gyakran megfigyelhető ortostatikus hipotenzió.

Az idősekben a diasztolés vérnyomás csökkentése az aorta (a legnagyobb artéria) rugalmasságának és merevségének csökkenése miatt következik be. Az évek során a hajó rugalmassága nemcsak a test általános öregedésének következtében csökken, hanem más tényezők is súlyosbíthatják a helyzetet. Például az aorta gyakran elveszíti a falát érintő atherosclerosis okozta rugalmasságát.

Az idősek magas vérnyomásának egyéb jellemzői:

  • igen gyakran az úgynevezett postprandialis hipotenzió (nyomás csökkenése étkezés után);
  • a vérnyomásszámok instabilitása (ok nélkül nem eshetnek vagy emelkedhetnek);
  • Általánosságban elmondható, hogy a valóság az, hogy 65 év után sok embernek problémája van - a vérnyomása „nincs szabályozva”.

Ahhoz, hogy jobban megértsük, hogy a magas vérnyomás és a normális vérnyomás közötti vonal milyen helyet foglal el, figyeljen a következő mutatókra.

50 év után gyakran fennáll a hipertónia sajátos formája - izolált szisztolés magas vérnyomás (csak a szisztolés vérnyomás emelkedik).

A vérnyomás mérésére vonatkozó szabályok

Fontos, hogy a mandzsetta mérete megfelelő legyen. Ha a mandzsetta szélessége és a váll kerülete nem egyezik, ez befolyásolja a mérési eredményeket. Ezek magasabbak vagy alacsonyabbak, mint az érvényesek. Ezenkívül a következő szabályokat kell betartani:

Vérnyomásmérési szabályok

  • A méréseket szobahőmérsékleten kell elvégezni. 5 perccel a mandzsetta felhelyezése előtt a karját szívszintre kell helyezni, például egy székre támaszkodva.
  • Egy órával a mérés előtt nem szabad inni teát, kávét, alkoholt és füstöt. Két cigaretta (3,4 mg nikotin) 10/8 Hgmm-rel növeli a nyomást. Art. (legalább 15 perc). 200 mg koffeint 2 órán át tart a vérnyomás normál érték felett (10/7 mm Hg).
  • Az eljárás során a kéz nem akad. Ha ez eltömődik, akkor a gravitációs hatás által okozott hidrosztatikus nyomás következtében a szisztolés nyomáshoz „extra” 10 mm Hg adódik.
  • A két kézre gyakorolt ​​nyomás meghatározása elengedhetetlen. Az elemzéshez a felső végtag adatait használjuk, ahol a vérnyomás magasabb.

A magas vérnyomás kockázati tényezői

Az időseknél az artériás magas vérnyomás a leggyakoribb azoknál, akik elhízottak, cukorbetegek és gyakran krónikus vesebetegségben szenvedőknél is előfordulnak. A hipertónia kockázati tényezői ebben a korcsoportban megegyeznek a lakosságéval. Ezek a következők:

  • Túlzott sófelvétel. A magas vérnyomás és az asztali só közötti kapcsolatot a DASH (diétás megközelítés a hipertónia megállítása) diéta példája bizonyította. Ennek az étrendnek a fő feltétele a sótartalom csökkentése. A kutatások kimutatták, hogy a nátrium-klorid mennyiségének csökkentése az étrendben a vérnyomás csökkenéséhez vezet mind a normál vérnyomás, mind a magas vérnyomás esetén.
  • Az alkoholfogyasztás.
  • Családtörténeti hipertónia.
  • Race. A magas vérnyomás gyakoribb az afrikai amerikaiaknál.

A vérnyomás normalizálásának módjai

Mint a kardiovaszkuláris rendszer többi betegségéhez hasonlóan, az első dolog az életmód módosítása. Fontos a testsúly ellenőrzése, rendszeres edzés és az alacsony sótartalmú étrend. Az orvosok szerint az idősek magas vérnyomásának kezelése szükségszerűen magában foglalja a gimnasztikát. Ebben a korban, a fizikai aktivitás hiányának kompenzálása érdekében néha elegendő, ha rendszeres sétákkal töltjük magukat, hogy részt vegyenek a napi rutinban (házi feladat).

diéta

Az egészséges táplálkozás egy másik fontos eszköz a normális vérnyomás fenntartásához, amely a következő elveket tartalmazza:

  • kalória-élelmiszerek ellenőrzése - a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és diófélék arányának növelése a napi étrendben; zsírok energiatermelésének korlátozása;
  • fogyasztáscsökkenés (legfeljebb napi 30 - 40 g) - méz, cukor;
  • elegendő mennyiségű vitamin és antioxidáns, amelynek hiánya multivitaminokkal és táplálékkiegészítőkkel tölthető;
  • és végül a hipertóniában a legfontosabb dolog egy „sómentes” étrend. A só közvetetten növeli a keringő vér mennyiségét, ami viszont növeli a vérnyomást.

DASH diéta - az egyik legnépszerűbb ma azok számára, akik magas vérnyomással küzdenek. Ez biztosítja: alacsony só- és zsírtartalom; minél több gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabonafélék. Összehasonlításképpen, az átlagos ember napi 4 teáskanál sót eszik, a DASH diéta pedig nem több, mint 1/4 kanál, ami 15-szer kevesebb. Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik betartják az alapelveket a napi étrend kialakításában, átlagosan 6 egységgel csökkentették a szisztolés nyomást, 3-as diasztolés, és azok, akik már magas vérnyomással rendelkeztek, 11 és 6-mal.

gyógyszerek

De, ahogy sokan tudják, hogy nem mindig étrend, hanem az életmódváltozások is képesek megbirkózni a megnövekedett nyomással. Ebben a helyzetben az orvosi kezelés megmentésre kerül. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek három csoportra oszthatók:

  • Tiazid diuretikumok. Gyakran előfordul, hogy ezek első sorban gyógyszerek. Segítenek abban, hogy a test megszabaduljon a felesleges sótól és víztől.
  • Béta-blokkolók. Azok a gyógyszerek, amelyek lassítják a szívverést, kevesebb erővel, ami csökkenti a vérnyomást. Gyakran a tiazid-diuretikumokkal együtt írják elő (a gyógyszerek kombinációja a rutin gyakorlat, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyan kezelje a magas vérnyomást).
  • ACE-gátlók. A tiazid-diuretikumokkal együtt is felírták őket, semlegesítik a kémiai anyagot, amely a szervezetben megszorítja az ereket.

Természetesen vannak más típusú gyógyszerek is, amelyek hatékonyan ellensúlyozzák a magas vérnyomást. Kombinációjuk minden egyes betegtől függ.

A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek kiválasztását és a gyógyszeres kezelés hatékonyságának ellenőrzését mindig orvosnak kell elvégeznie.

A magas vérnyomás kezelésének legjobb stratégiája az egyedi kockázati tényezők azonosítása, amelyek öröklődés, elhízás, vagy egyszerűen a fizikai aktivitás hiánya, és ennek megfelelően járnak el. A vérnyomás számának mérsékelt emelkedése 65 év után kevésbé veszélyes az egészségre, mint fiatalabb korban. Az idősek magas vérnyomása azonban a vérnyomás normalizálásához szükséges megfelelő intézkedések elfogadását teszi szükségessé, amely biztosítja az aktív és hosszú életet. Szerencsére ennek a célnak a eléréséhez több hatékony lehetőség is van, amelyek segítenek az orvos kiválasztásában.

Az egyik legmodernebb Valsartan-nyomás. A vérnyomáscsökkentő szer lehet tabletta és kapszula. A gyógyszer még azoknak a betegeknek is segít, akik a szokásos gyógyszerek után köhögnek.

A vérnyomáscsökkentő válságot mentők segítik. Azonban mind a páciensnek, mind a hozzátartozóinak ismerniük kell a tüneteket annak érdekében, hogy ideje legyen az okozásra.

A magas vérnyomású vitaminokat elég ésszerűnek tartják, mert bebizonyosodott, hogy csökkentik a nyomást. Mit érdemes inni? Segítenek a B6 magnézium és analógjai?

Meglehetősen kellemetlen szisztolés magas vérnyomás lehet izolálható, artériás. Gyakran az időseknél jelentkezik, de a fiatalokban is előfordulhat. A kezelést szisztematikusan kell végezni.

Két betegség, ateroszklerózis és magas vérnyomás kölcsönösen összefügg egymással, és a beteg állapotának jelentős romlásához is vezet. A táplálkozás fontos szerepet játszik az érrendszer javításában. Diéta nélkül a kezelés haszontalan lesz.

A vesék magas vérnyomás kezelésének szükségessége az életminőséget súlyosan károsító tünetek következménye. A tabletták és a gyógyszerek, valamint a hagyományos gyógyszerek segítenek a vese artériás stenosisában, a veseelégtelenségben fellépő magas vérnyomás kezelésében.

A nyomást az első napokban félóránként meg kell mérni. Mind az ischaemiás, mind a vérzéses ugrások vannak. Ez veszélyes mind magas, mind alacsony. A tablettákat gyakran hosszú ideig írják elő. Mi legyen normális a stroke után?

Mennyire tudja egy személy, hogyan kell mérni a nyomást, az eredményétől függ. Fontos kitalálni, hogy melyik a legjobb tonométer - mechanikus vagy elektromos, karkötő. A készülék azonban otthon nélkül is elvégezhető. Melyik oldalon mérni?

A táplálékkiegészítők alkalmazása a nyomásból meglehetősen elfogadható, de nem túl nagy számokkal. Ezek segítenek a nagy teljesítmény normalizálásában. A nagy nyomású tabletták a vérerek csökkentésére és normalizálására.