A tabletták és a gyógyszerek növelik az agyi aktivitást

Szklerózis

Az agyi sejtekben a bioenergetikai és anyagcsere-folyamatokat megváltoztató anyagok ismertek az ókori idők óta, amikor elkezdték használni a tudatosság bővítését célzó különböző gyakorlatokat. A XX. Század elejétől a tudósok feladata az volt, hogy ezeket a változásokat célozzák és ellenőrizzék. És miután az agyi munka javítását célzó gyógyszerek az iskolások és a diákok rendelkezésére álltak, a modern kutatók feladata még bonyolultabbá vált: szükségessé vált a hatékonyság növelése az egészséget károsító kockázatok növelése nélkül.

Ily módon a kutatók komoly nehézségeket vártak, mivel az agyi aktivitás gyors és észrevehető hatású tablettáit számos mellékhatás és ellenjavallat jellemezte. Részben a problémát úgy oldották meg, hogy növelte az agy működésének javítására szánt gyógyszerek időtartamát, vagyis a hatóanyag fokozatos és lassú felhalmozódását, ami ennek eredményeként ugyanazt a hatást eredményezte. Részben a kockázatot csökkentették olyan növényi alapú gyógyszerek szedésével, amelyek természetesebb hatást gyakoroltak a neuronokra.

Ennek eredményeként az agy minden munkájának javítására szolgáló eszköz feltételesen felosztották hatékonyabbá és veszélyesebbé, kevésbé veszélyesvé, de lassú (enyhe) hatással. Közöttük van egy nagy számú gyógyszer, amely a használati feltételek függvényében növelheti vagy csökkentheti ezeket a paramétereket:

  • dózis,
  • használat gyakorisága
  • kombinációk más nootropikumokkal vagy élelmiszerekkel t
  • az összetevőkre adott egyedi reakciók stb.

Annak érdekében, hogy gyorsan javítsák szellemi szintjüket és javítsák az agyi teljesítményt az első bátorító tesztek után, néhány kísérletező gyakran szélsőséges kísérletekhez megy, számos hibát követve.

5 hiba történt a tabletták bevételében az agy működésének javítására

  1. Munka tétlen. Ez a helyzet akkor lép fel, amikor úgy működik, ahogy kell, de a kábítószert a lehetetlenségre várják - amit mindenki meg fog tenni egy személy számára: megtanulja az anyagot, megoldja a problémát, írja a tanfolyamot. Miután bevette a kábítószert, egy ilyen személy leül, hogy tévénézést vagy számítógépes játékokat játsszon abban a reményben, hogy elhomályosul. Sőt, néha, ha a televíziós történet témája egy életprobléma témáját idézi, az aktivált agy váratlan és hatékony megoldást találhat a problémára. De gyakrabban, az összes energia- és agyi tevékenységet a hírek kaleidoszkópjának vagy a játékban elhaladó szintek memorizálására kell fordítani. Ezért, amikor a hatóanyagot az aktivitás ideje alatt szedjük, az agyadat kell használni a célproblémák megoldásához, anélkül, hogy energiát vesztegetnénk az üresjáraton.
  2. Az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyása.

Ezt a hibát leggyakrabban két kategóriába sorolják:

  • azok, akik egészségesek, nem ismerik a patológiákat (például a kifejezett tünetek megnyilvánulása előtt, nem tudva a máj és a vesék problémáiról).
  • azok, akik első pillantásra elhanyagolják a "jelentéktelen" korlátozásokat.

Az első esetben az orvos előzetes vizsgálata az agyi aktivitás javítása érdekében a tabletták utasításaiban feltüntetett korlátozások észleléséhez segít megakadályozni a hibát. Ez a lista szinte mindig jelzi a korhatárt, a terhességet, a vesebetegséget, a súlyos kardiovaszkuláris betegségeket. A második esetben a „jelentéktelen” korlátozásokat például a tabletták használatának tilalmát tekintjük a laktóz intolerancia esetén (Neopept, Phenibut, Nootropil szedése esetén). Ennek eredményeként elhanyagolják őket, gasztrointesztinális rendellenességeket és a várt nootrop hatás hiányát eredményezik.

A tabletták használata.

A mindennapi egészséges életben egy szuper stimulátor használata, amely általában nem szükséges élesen. A modafinil típusú gyógyszereket a harcban valós harci helyzetekben, rendőrségi küldetésekben, mentési műveletek során, az ISS fedélzetén használják, amikor korlátozott időre maximális fizikai és mentális stresszre van szükség. Tehát a Modafinil használata lehetővé tette a helikopter pilóták számára, hogy 88 órán keresztül fenntartsák a harci készenlétet. Azonban még a kontrollált kísérletek során is különböző mellékhatásokat figyeltek meg a különböző adagolási módok adagolásának és gyakoriságának változtatásával.

Az olyan hatásos gyógyszerek, mint az "Adderol", a "Ritalina" csak orvosi okokból, például a priarnolesii és a figyelemhiányos rendellenesség (ADD) hiperaktivitással rendelkeznek.

Az alapok írástudatlan kombinációja.

Úgy véljük, hogy a neurotranszmitterek és az aktivitás bevonása a különböző gyógyszerek vagy kiegészítők kompetens kombinációja esetén egyszerűbb. Tehát a tanfolyam látogatóinak tapasztalata azt mutatja, hogy a „Piracetam” lecitin és vitaminokkal kombinálva stabilabb hatást mutat a hosszú távú használat során, ami fokozott mentális állóképességben és koncentrációban nyilvánul meg. Maga a piracetám antidepresszánsokkal kombinálva növeli az utóbbi hatékonyságát, ami egyszerre egyszerűsítheti az orvosi probléma megoldását, és fordítva - váratlan problémákat okoz. A "Piracetam + Choline" legnépszerűbb kombinációja magában foglalja az orvossal való előzetes konzultációt is.

A koffeint önmagában általában nem tekintik a kognitív folyamatok hatékony stimulálójának, de az L-tyaninnal a koffein stabilabb és tartósabb hatást fejt ki, amely a rövid távú emlékezet súlyosbodásában és a feladatokra való összpontosításban nyilvánul meg.

Egyes kiegészítőknél a hatóanyagok optimális kombinációját már a gyártó biztosítja, és nem szükséges az egészségügyi kockázatokkal kísérletezni. Ez elsősorban a többkomponensű készítményekre vonatkozik, amelyekben a növényi kivonatok elemként működnek (GABA, Natrol).

Túladagolás.

Ez nyilvánvaló hiba, amely még a „nootropikákat” is megtapasztalta, amikor korábbi tapasztalataikra támaszkodva, az utasítások elolvasása nélkül, vagy amikor az ajánlásokkal ellentétes ösztönző hatásokat akarják növelni. Ennek eredményeként többféle reakció léphet fel:

  • Ritka esetekben, a dózis enyhe feleslegével, specifikus hajlammal és egyéni reakciókkal a hatás jelentős negatív következményekkel járhat.
  • Ha az adagot egyszer túllépik, az ellenkező hatás jelentkezik. Például, ha a DMAA-t (gerániumkivonat) 150-200 mg mennyiségben veszik be, a stimuláció helyett gátlási reakció lép fel, a gyógyszert hipnotikus formában kezdi el, elnyomva az agyi aktivitást.
  • Ha a mellékhatásoknál meghaladja az adagot (ellenjavallatok, alkohollal történő közös bevitel, stb.), Az agyvérzés előfordulhat, súlyos fejfájás, hányinger fordulhat elő.

A népszerű tabletták áttekintése az agyi aktivitás javítására: 5x5

Az agy kognitív funkcióinak stimulálásának feladata orvosi szempontból az életkorral összefüggő betegségek és állapotok megnyilvánulása esetén a gyermekek fejlődési rendellenességei (például ADHD és koncentrációs problémák) esetén. A szellemi képességeik folyamatos vagy bizonyos időszakon belüli ösztönzésének szükségessége (ülés, interjú stb.). A komplex patológiák és betegségek kezelésében gyakran megállnak a laboratóriumokban szintetizált neurometabolikus stimulánsok. A szellemi képességeik folyamatos bővítésére törekedve gyakran a biztonságosabb természetes tablettákhoz fordulnak az agyi aktivitás javítása érdekében.

Szintetikus stimulánsok csoportja

  1. „Nootropil / Vinpocetine” (a piracetam kereskedelmi neve). Történelmileg a belga farmakológusok által 1963-ban szintetizált első nootróp. Létrehozása után azt javasoljuk, hogy vezessék be a "nootropics" kifejezést, hogy megkülönböztessük ezeket a gyógyszereket, amelyek javítják az agyi aktivitást a pszichostimulánsoktól, amelyek számos mellékhatással rendelkeznek. A gyógyszer mellékhatásai között a szorongás növekedése volt a neurotikus reakciókra hajlamos emberek hosszan tartó használata miatt, ami álmatlansághoz vezetett. Ez a legtöbb egyéb nootropikához hasonlóan tilos terhesség és szoptatás alatt is. Itt vásárolhat "Vinpocetine" -t.
  2. "Glycine". Az egyik leghíresebb nootropika, amely a vényköteles eladás miatt népszerűvé vált, minimális ellenjavallatokkal és mellékhatásokkal rendelkezik. Ennek köszönhetően a diákok szeretik. Azonban a "Glycine" kényszerítésének (azaz a gondolkodás és a memorizálás gyorsaságának gyors növekedése alapján számított megnövekedett dózis) kísérlete nem vezet sikerhez, mivel ez a "lassú" nootróp a tanfolyam során a mennyiségi felhalmozódásra lett kialakítva (lehetőleg vitaminokkal kombinálva). "Glycine" rendelése itt.
  3. "Phenibut". Egy erősebb eszköz, amely lehetővé teszi, hogy érzelmileg és teljesen nyugodt érzelmeket érezhessen, valamivel lassabban, ami teljesen összhangban van a céllal. Ezt ingerlékenységre, félelemre, feszültségre, álmatlanságra használják. De a tablettáknak számos ellenjavallata és mellékhatása van, amelyek fejfájás és szédülés, hányinger, hasmenés, bőrkiütés, viszketés stb. Jelentkeznek.
  4. "Aminalon". Ezek a pszichostimuláns hatású tabletták, amelyek az agyi keringési zavarok után helyreállítják az agyat, hőérzetet, álmatlanságot, hányást okozhatnak. Az ilyen hatások azonban főként a komponensekkel szembeni túladagolásban vagy túlérzékenységben jelentkeznek. A kezelőorvos 3 éves kortól rendelhet tablettákat a mentális fejlődés felgyorsítására. A Now Foods-nál a számlákon kívüli partnerek rendelhetők az iHerb-en.
  5. "GABA". A központi idegrendszer egyik fő gátló neurotranszmittere, a gamma-amino-vajsav is aktív hatóanyagként használható, és részt vesz az agyi anyagcsere folyamatokban is. Tabletták formájában is kapható, és az agyban keringési zavarokra, szorongással és ingerlékenységgel írják elő, hogy növelje a stabilitást a mentális és fizikai terhelés során. Ellenjavallatok közé tartozik a krónikus és akut vesebetegség. Rendelj itt.

Természetes serkentő csoport

A komponensek egymással kombinálva szinergikus hatást fejtenek ki, és megszorozzák a tabletták az agyra gyakorolt ​​hatását.

  1. "Ginkgo Biloba". A kivonatot a Ginkgo fa leveleiből nyerik, amely „élő fosszilisnak” tekinthető. A kivonatot úgy írják le, hogy növeli a vér mikrocirkulációját, ami normalizálja az agyi ereket, ami a nootrop hatás egyik mechanizmusát kiváltja, ugyanakkor növeli a stroke kockázatát hosszabb ideig (különösen közvetett trombocita-ellenes szerekkel és antikoagulánsokkal kombinálva). A gyógyszer részt vesz a befejezetlen kutatásban annak meghatározására, hogy mennyire hatékony az Alzheimer-kór kezelésében, de fő alkalmazási területe a memória bővülése és a koncentrációs képesség növelése. Kiválaszthat bármilyen nagyobb gyártót - Mason Natural vagy Now Foods.
  2. «Natrol». Az eszköz a következőket tartalmazza:
    • édesgyökérgyökér, az idegrendszerrel dolgozó,
    • az anyavonal kivonat, amely megszünteti a stressz és a feszültség hatásait
    • glicin (aminosav, amely részt vesz a sejtek építésében, javítja az érrendszert és kiváló minőségű idegimpulzusokat vezet),
    • B. csoportba tartozó vitaminok
  3. "Brain Elevate." Ennek a gyógynövénynek a neve említi fő célját - a memória javítását. Ugyanakkor az agyi keringés aktiválásának köszönhetően a tabletták pozitív hatással vannak a gondolkodásra és a gondolkodás sebességére. Hosszú távú használatra tervezték - akár 3 hónapig, naponta kétszer pirulát.
  4. «TinkFast». A komplex akció növényi előkészítése, amelynek célja az energia egyidejű növelése, a figyelem és az agy hatékonysága. Ajánlott az elfelejtés, figyelmetlenség, valamint a motiváció és a krónikus fáradtság hiányára. Megelőzési célból reggel egy pirulát veszünk.
  5. «GABA». Az eszköz a leggazdagabb és legváltozatosabb összetétele és cselekvési spektruma. Elsősorban az agyi aktivitás javítására és a kognitív funkciók ösztönzésére összpontosít, de pszichoterápiás hatással is rendelkezik, amely javítja a hangulatot és növeli az általános energiahangot. A stressz és a fáradtság megnyilvánulásaival küzd. Normálizálja az alvást. 12 éves kortól naponta egy kapszulát veszünk. Ezek a tabletták az agy működésének javítására színválasztással rendelkeznek a vételi folyamat strukturálásához:
    • reggel - egy színtelen kapszula,
    • délután - sárga
    • este - zöld.

Az agy legjobb tablettái: az összetevők meghatározása

Annak érdekében, hogy megértsük, mely gyógyszerek javítják a memóriát, és jobban növelik a szellemi állóképességet, célszerű először meghatározni az előnyben részesített összetevőket - azokat, amelyeket a készítményben szeretnék látni -, majd válasszuk ki ezeket a komponenseket tartalmazó nootrópot.

Tehát a leginkább bizonyított - vagyis a hatékony és az ajánlott dózisokban a nootrop eredményeket biztosító biztonságos elemeket leggyakrabban Ginkgo Biloba növénynek, az ázsiai ginzengnek nevezik, az Omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmazó B-vitaminokat. Amikor a stressz és a feszültség enyhítésére kerül sor, akkor a leggyakrabban említik az anyavállalatot, a borsmentát, a citromfűzést. Kevésbé - tök, komló, kamilla.

  • A Ginkgo Biloba kivonat ugyanolyan nevű monokomponensű nootrópban és a „GABA” és a „TinkFast” többkomponensű készítményekben található.
  • Ázsiai ginzeng, amelyet az energiaszint növelésére, a kognitív képességek javítására és a vitaminok hatásának javítására használnak, mint összetevő a GABA-ban és a TinkFastben.
  • Az omega-3-t leggyakrabban természetes tengeri ételekben (halolaj kapszulákban), lenmagban, sütőtökben, dióban találják. A fent említett készítmények közül csak a GABA tartalmazza a tenger gyümölcseit (például tintahalhús, cápa máj), diót és tökmagot az omega-3 forrásaként.
  • A B-vitaminokat a legjobban a Natrol és a TinkFast készítmények képviselik, amelyek többek között vitaminokként piridoxint (B6) tartalmaznak, ami javítja az anyagcserét a szövetekben, és a tokoferolt (E), amely javítja az agyi hajók ellátását.
  • A stresszellenes komponensek jobban képviseltetik magukat a „Natrol” készítményben (például anyajegyben), ahol a glicin felelős a nootrop hatásért, és a zsálya és az édesgyökér gyökér felelős az immunrendszer és az idegrendszer működéséért.

Ha rendszerezi az összes adatot, akkor a memóriára és agyi aktivitásra szolgáló tabletták informális versenyén, a GABA legnagyobb potenciáljánál azonban a gyógyszer végső választása függ a teljes körű feladatoktól, amelyeket a nootróp előtt helyeznek el.

A gyógyszer javítja a memória és az agy működését, a figyelmet, a szellemi élességet. Tabletták, vitaminok: lista, árak

Az agy egy olyan egyedülálló rendszer, amellyel a személy folyamatosan használja az életét. Bizonyos esetekben szükség van a gyógyszerekre a memória és az agy működésének javítására. Mindegyikük rendelkezik az alkalmazás jellemzőivel és az orvos által a találkozó során felhívni kívánt jelzések körével.

Milyen tényezők befolyásolják a memóriát

Az agy emlékezetes képessége számos tényezőtől függ:

  • életkor;
  • szex;
  • egészségügyi feltételek;
  • a munkaerő jellege;
  • a temperamentum típusa;
  • mennyiségű információ.

Az agy 22-23 éves korig fokozott stressz alatt áll, amikor egy személy megtanul. Ez segíti a koncentráció szintjének fenntartását egy bizonyos szinten. 30 év elteltével az információ gyors asszimilációjának szükségessége ritkán fordul elő.

Ezért a struktúrák aktivitása csökken, bár a jogsértések szubjektívek is. A 30 éves küszöb után az ember elkezd félni az öregségtől, és az elfelejtés minden epizódja a változás félelmét provokálja.

Ha egy adott időpontban a személy megváltoztatja a munkát, és a mentális munka kategóriájába megy, akkor az oxigénigény növekedése fáradtságot, elfelejtést és a figyelem csökkent koncentrációját idézi elő.

A flegmatikus vagy melankolikus információk jobban emlékeznek az információkra, mert a kapott adatokra összpontosítanak, értelmezik és tükrözik az egyes kifejezéseket. Ugyanakkor elveszítik a szöveg elsajátításának sebességét.

A sanguine és a choleric gyorsan átválthat egy forrásból a másikba, így elkaphatják a kifejezés kezdetét, de elveszítik a végét. Ha a szöveg nagysága nagy, az információk asszimilálásához többször is el lehet olvasni az információt.

Bizonyos esetekben az agyi aktivitást kóros állapotok miatt zavarják.

Ezek lehetnek:

  • demielinizáló körülmények;
  • agyi erek szklerózisa;
  • vérzés;
  • traumás agyi sérülés;
  • tumor-struktúrák;
  • az agy gyulladásos betegségei.

A memória és az agy működését javító gyógyszer segít növelni az oxigén áramlását a szövetekbe, a keringő vér mennyiségét. Különösen hatékony ilyen gyógyszerek segítenek abban az esetben, ha a struktúrák krónikus alultápláltsága okozza.

A memória megrongálódását más, harmadik fél által okozott tényezők okozhatják:

  • ha sok idő telt el a memorizálás óta;
  • rövid idő alatt nagy mennyiségű információ érkezik;
  • ha az emlékek túl fájdalmasak;
  • az információ részleges megőrzése vagy torzítása esetén;
  • ha az agy nem találja meg az adatok tárolásának helyét.

A tabletták bevitelére vonatkozó jelzések

A memória és az agy működését javító gyógyszer nem ártalmatlan megoldás, ezért figyelembe kell venni az alkalmazásra vonatkozó jelzéseket. Az eszközök erőssége, időtartama és hatásmechanizmusa eltérő.

Segítenek az alábbi állapotokban:

  • ha az új információk tárolására való képesség romlott;
  • a mentális aktivitás csökkenésével;
  • az agy gyulladásos betegségeiben;
  • mérgező anyagok által okozott mérgezés okozta encephalopathia;
  • az agyi aktivitás megzavarása az alkoholfogyasztás következtében;
  • a TBI hatásai;
  • hyperkinetic aktivitás;
  • életkorral kapcsolatos demencia, demencia.

Számos esetben használják fel a nootróp csoportnak a memória és agy működését javító készítményeket a gyermekgyógyászati ​​gyakorlatban:

  • ha a motoros és mentális fejlődés eltérése van;
  • amikor a beszéd késik;
  • amikor a mentális retardáció létrejön;
  • ha van központi idegrendszer veleszületett rendellenessége;
  • figyelemhiányos zavar.

A kinevezését a pénzeszközöket kell figyelembe venni a jelenléte ellenjavallatok, hogy ne súlyosbítsa a beteg állapotát.

Ellenjavallatok

A memória és az agy működését javító gyógyszer bizonyos esetekben nem írható elő:

  • intolerancia a hatóanyagokra;
  • terhesség és szoptatás;
  • akut vagy krónikus CKD;
  • stroke (akut periódus).

A memóriát és az agy működését javító gyógyszer a stroke ellenjavallt.

Bizonyos esetekben a betegnek nincs ellenjavallata a nootrop gyógyszerek kijelölésére, de ha alkalmazzák, vannak mellékhatások.

Ezek lehetnek:

  • allergiás reakció;
  • dyspeptikus rendellenességek (abnormális széklet, hányinger, hányás);
  • az álmosság megjelenése;
  • ingerlékenység;
  • alvászavar;
  • vérnyomás ingadozása.

Ezeknek a feltételeknek a megjelenése azt sugallja, hogy ezt a gyógyszert egy másik, hasonló hatású gyógyszerrel kell helyettesítenie, de nem teheted meg magad. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a különböző gyógyszerek hatóanyagai tartozhatnak.

Brain Pill Review: Top 10

Az orvosok körében nem mindegyik nootrop hatású gyógyszer egyformán népszerű. A leggyakrabban a következő 10 gyógyszert írják elő.

glicin

Ezt a gyógyszert gyakran ajánlják gyógyszerként, hogy növeljék az agyi aktivitást a diákoknál egy ülésszak során.

Más feltételekre is vonatkozik:

  • érzelmi instabilitás;
  • ingerlékenység;
  • alvászavarok;
  • a koncentráció változása;
  • ischaemiás stroke.

A tablettáknak több hatása van a testre:

  • csökkenti az agresszivitást;
  • növeli az agy képességét az információk elnyelésére;
  • csökkenti a fáradtságot;
  • normalizálja az alvást;
  • javítja a hangulatot;
  • megakadályozza a GM degeneratív betegségeinek kialakulását.

A glicin egy cserélhető aminosav, amely a szervezetben számos biokémiai reakcióban vesz részt. A gyógyszer 100 és 200 mg-os dózisban kapható, a tablettákat a nyelv alá kell felszívni. 6 évesnél fiatalabb gyermekek számára ajánlott a formát porba önteni és folyadékkal keverni.

A gyógyszer csak 3 év alatti gyermekek számára ellenjavallt, terhesség és szoptatás alatt. Recepció tanfolyam - 2-4 hét.

nootropil

A hatóanyag a piracetám. Ez egy népszerű eszköz, amelyet különböző nevek képviselnek.

Az eszköz lehetővé teszi, hogy felgyorsítsa az anyagcserét, javítsa a vérkeringést, javítsa a vér reológiai tulajdonságait. Ennek következtében a folyadék áthalad az edényeken. A gyógyszer nem befolyásolja az érfal állapotát, mivel nem okoz a rugalmas fal relaxációját vagy összehúzódását.

A Nootropil memóriájának és agyi működésének javítására szolgáló gyógyszert gyakran traumás agykárosodás vagy alkohol mérgezés után írják elő, az életkorral kapcsolatos változások megjelenése az agyban. A kezelés folyamata néhány héttől hónapig változhat.

A fogadásra vonatkozó ellenjavallatok listája néhány pont:

  • komponens intolerancia;
  • terhességi és szoptatási időszak;
  • gyerekek egy évig;
  • súlyos CKD formája.

Ha a páciensnek nagy a vérzése, a posztoperatív periódus, az orvos dönt a gyógyszert egyenként.

Intellan

A gyógyszer növényi kivonatokból áll, a természetes eredet miatt gyakran használják a neurológiát.

Magában foglalja a következő gyógynövényeket:

  • ginkgo biloba;
  • pajzsmirigy levél;
  • bacopa monier;
  • ammomum styloid;
  • Phyllanthus.

Segít:

  • fokozott fáradtság;
  • excitabilitás;
  • a figyelem és a memória megsértése;
  • a központi idegrendszer aktivitásának enyhébb formái.

Intellan - megoldás, amely legfeljebb 18 évig használatos, allergiás a keresztcsoportokból származó vagy azokból származó növényekre.

Mivel a HB-ben és a terhességben a magzatra és a csecsemőre gyakorolt ​​hatás vizsgálata nem ajánlott. Szüksége van 2 evőkanál. evés után, a tanfolyam - egy hónap.

piracetam

Az eszköz javítja a kognitív funkciókat, befolyásolja az idegimpulzusok terjedését az agyi struktúrákon keresztül, és hozzájárul az eritrocita membrán helyreállításához. Ennek köszönhetően növeli az agy funkcionális aktivitását. Ez befolyásolja a vér tulajdonságait, hígítva.

A piracetam a legjobban megfelel a következő feltételeknek:

  • oxigén éhezés;
  • mérgezés;
  • mechanikai sérülések.

Behatolódik a vér-agy gáton, felhalmozódik a frontális, parietális, nyaki részen.

fenotropil

A hatóanyag a feniloxopirrolidin-acetamid, röviden fenotropil.

Az eszköz számos művelettel rendelkezik:

  • javítja a memóriát;
  • növeli a stresszállóság szintjét;
  • segíti az új információk könnyebb befogadását;
  • görcsoldó;
  • megnövekedett látásélesség;
  • javítja az agy vérellátását.

Két adag: 50 és 100 mg. Ez lehetővé teszi, hogy kiválassza a terápiás hatású gyógyszerek mennyiségét.

Tanaka

A gyógyszer a Ginkgo biloba reliktív növényen alapul, amelynek számos hatása van az agyra.

Dementia kezelésére szolgál, számos intézkedéssel rendelkezik:

  • növeli az agy oxigénellátását;
  • erősíti az erek és az artériák falát;
  • zavarja a szöveti hipoxiát;
  • megakadályozza a vérlemezke aggregációt (ragasztást);
  • harcol a szabadgyökök kialakulásával.

Tanakan segíti az encephalopathiát, amit a feledékenység, az amnéziás epizódok, a nem megfelelő viselkedés időszakai jelentenek.

A felhasználás egyéb indikációi a perifériás keringési rendszer (arteriolák, vénák), ​​az érzékszervi zavarok (szédülés, tinnitus), agykárosodás okozta agyi megbetegedések (GM).

pikamilon

A hatóanyag hatóanyaga az N-nikotinoil-gamma-amino-vajsav-nátrium-só.

Számos tevékenysége van:

  • serkenti a mentális aktivitást;
  • zavarja a vérlemezkék ragasztását;
  • harcol a szabadgyökökkel;
  • erősíti a véredények falát.

A Picamilon rendszeres használat esetén enyhíti a feszültséget, fejfájást, növeli a hatékonyságot. Akut alkoholos mérgezésben, az agyában és az agyi gyulladásban alkalmazzák az agyra gyakorolt ​​krónikus toxikus hatások következtében. A sportolók és a megnövekedett fizikai és mentális aktivitású emberek, a hipoxia, táplálkozási hiányosságok megelőzésének eszközeként ajánlott.

Aminalon

A gyógyszer alapja az amino-vajsav. Segít az agyi működés helyreállításában, gyulladásos megbetegedés, agyi gyulladásos betegség, TBI szenvedése után. Az ateroszklerózis, a magas vérnyomás vagy az alkoholos expozíció okozza.

Gyermekek számára a mentális retardáció, a születési trauma által okozott cerebrális megbetegedés orvoslására van szükség. Az utasítás figyelmezteti, hogy a gyógyszer 6 éves korig ellenjavallt.

Pantogamum

A hatóanyag egybeesik a gyógyszer nevével.

Számos hatása van:

  • segíti a görcsök kezelését;
  • növelje a támadások közötti időszakot;
  • stimulálja a neuronok aktivitását;
  • növeli a szöveti hipoxiás küszöböt;
  • csökkenti a szorongást;
  • aktiválja mind a szellemi, mind a fizikai tevékenységet.

Ebből a szempontból a pantogámot előírják;

  • GM tartályok ateroszklerózisa;
  • skizofrénia;
  • epilepszia;
  • neurogén enurézis;
  • ha extrapiramidális rendellenességeket észlelnek.

Gyermekgyógyászati ​​gyakorlatban a pantogámot az agyvelőbántalmak okozzák a születési trauma, a mentális retardáció, a késleltetett motoros és neuropszichikus fejlődés, a cerebrális bénulás és a hiperkinetikus aktivitás miatt.

A gyógyszert nem használják 6 év alatti gyermekeknél, terhes és szoptató nőknél, vesebetegséggel, a gyógyszer összetevőinek intoleranciájával. A gyógyszer időtartama 1-3 hónap. Az orvos belátása szerint 6 hónapra meghosszabbítható. A Pantogam egyszeri adagja - 1-2 tonna, naponta - legfeljebb 3 g.

Memoplant

A gyógyszer a ginkgo biloba növényen alapul, a fő komponens dózisa 40 mg.

Számos intézkedése van:

  • javítja a perifériás keringést;
  • befolyásolja a vér reológiai tulajdonságait;
  • megszünteti az agyi duzzanatot;
  • blokkolja az oxidatív folyamatokat, lassítja az agysejtek öregedési folyamatát;
  • növeli az érrendszert;
  • szélesíti az erek és az artériák lumenét;
  • segít normalizálni a neurotranszmitterek felszabadulását.

Ebben a tekintetben az eszközt az alábbiakra írják elő:

  • az életkorral kapcsolatos változások az agy szerkezetében;
  • migrén;
  • a koncentráció változása;
  • csökkent intelligencia.

A gyógyszert nem írják elő a szívizominfarktus, a stroke, az akut és krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek (krónikus eróziós gastritis, gyomorfekély) akut fázisában. A memoplanta hatását a gyermekek szervezetére nem vizsgálták kielégítően, így 12 éves korig nem írják elő terhesség és szoptatás ideje alatt.

Minden kábítószert táblázatként lehet összefoglalni:

Hogyan válasszuk ki a tablettákat az életkortól függően?

Amint az a felülvizsgálatból látható, minden gyógyszernek saját korhatára van. Az orvos azonban nemcsak ezt a tényezőt, hanem a használatra vonatkozó jelzéseket, más betegségek jelenlétét is figyelembe veszi, a beteg által alkalmazott egyéb eszközökkel való kompatibilitást.

Felnőtteknek

A felnőtteknél használt gyógyszerek listája, a legszélesebb körű. A legmegfelelőbb gyógyszert a diagnózis, a jogsértés mértéke alapján kell kijelölni.

Gyakori hatások mindegyik gyógyszer esetében azonosak, néhánynak további hatása van (görcsoldó, nyugtató, vérnyomáscsökkentő). Figyelembe kell venni az ellenjavallatokat is.

Gyermekek és tizenévesek számára

A gyermek agya aktívan fejlődik, de a psziché nem mindig képes megbirkózni ezzel a stresszel. A gyermekgyógyászati ​​gyakorlatban a nootróp gyógyszerek gyakran a születési trauma, a cerebrális bénulás, az oxigén-éhezés hatásainak megbirkózására kerülnek. Az ilyen eszközöknek köszönhetően a gyermek beszéde fejlődik, miközben biztonságosak és nem tartalmaznak veszélyes összetevőket.

A gyermekgyógyászati ​​gyakorlatban előírt gyógyszerek közül a glicin, a Ginkgo biloba hatóanyagok vezetnek. Ezek a legtöbb természetes eszköz a neurotranszmitter aktivitásának elősegítésére.

Az idősek számára

Ebben a korban a személy krónikus betegségeket észlel, amelyek akadályt jelenthetnek egyes nootropikumok kinevezésére. Ezért a források kiválasztását a clearance-re és az egyéb biokémiai paraméterekre vonatkozó adatok figyelembevételével végzik. 65 éves kor után a gyógyszer dózisának módosítása és az adagolás gyakorisága szükséges. A kinevezés során figyelembe kell venni a különböző eszközök egymás közötti összeegyeztethetőségét.

Amikor az életkorral kapcsolatos változások jelei az agyban jelennek meg, a tabletták bevétele nem képes megfordítani a megkezdett folyamatokat. A gyógyszerek lassíthatják a folyamatok előrehaladását, csökkenthetik a demencia, az ateroszklerózis megnyilvánulásait, de nem teljesen megszüntetik azokat.

Egy új generáció előkészítése a memória és az agy működésének javítása érdekében a megfelelő kiválasztással segít a hatékonyság növelésében, a szorongás és szédülés megszüntetésében, valamint az alvás javításában. Az alapok listája nagy, mindegyiknek saját jellemzői vannak. Ezért az orvos feladata, hogy meghatározza, hogy melyik gyógyszer segít ebben az esetben a laboratóriumi és műszeres vizsgálatok alapján.

Szerző: V.L. Dyleyko

Cikk tervezése: Mila Fridan

Videó a memória és az elme előkészületeiről

Az agy működését javító gyógyszerek áttekintése:

Felkészülés a memória és agy működésének javítására felnőttekben

Míg a memória nem sikerül, nem gondolkodhat az agy komplex folyamatainak minden jellemzőjével.

Néhány idő múlva az emberek hiányoznak az információk arról, hogyan erősítsék meg gyógyszerekkel.

Ha azonban bizonyos körülmények jelentkeznek (például sok információra van szükség a szakma megszerzéséhez vagy a vizsgák sikeres lefolytatásához), néha szükség lehet hatékony eszközök és módszerek megtalálására az agy és a memória javítására.

Azonban a leggyakrabban a memóriát javító gyógyszereket idős betegeknek írják elő, akiknél a mentális munka nemcsak a meglévő betegségek miatt, hanem a kora korában is csökken.

Miért megy az orvoshoz

A memóriakárosodással járó problémákat olyan neuropatológusra kell utalni, aki specializációjának természeténél fogva foglalkozik az agy ilyen rendellenességeivel. Ráadásul nem minden kábítószert szabad gyógyszertárban értékesítenek, közülük sokan receptre szorulnak.

A szakértők nem javasolják az öngyógyítást azért, mert a rossz gyógyszerválasztás több kárt fog okozni, mint a jó. Mielőtt elkezdené a szintetikus kábítószerek fogyasztását, először megpróbálhat vitaminokat szedni, és hivatkozhat a népszerű receptekre a tinktúrák és a dekokciók tekintetében.

Néha úgy tűnik, hogy a legegyszerűbb módja az, hogy a gyógyszerészekhez menjen, és megkapja, amit hirdetnek a médiában.

Ezért fontos tudni, hogy az egyes gyógyszerek mennyire hasznosak és veszélyesek a memória javítására és az agy működésének fenntartására.

Vizsgálat után a szakember írhat vitaminokat, gyógynövénykivonatokat tartalmazó készítményeket, nootrópokat vagy más adagolási formákat a betegnek.

A nootropics cselekedete

A nootropikumok a neurometabolikus stimulánsok csoportjába tartoznak, különleges hatással vannak az agyra, serkentik a kognitív funkciókat, erősítik a memóriát, növelik a tanulási képességet. Ezek azonban nem zavarják a mozgások aktivitását, és nem befolyásolják a reflexeket.

A gyógyszerek nootróp hatása az, hogy befolyásolják a központi idegrendszer működését, részt vesznek az idegszövetekben az anyagcsere folyamatokban.

A folyamatok aktiválása hozzájárul a következőkhöz:

  • javítja az agyi keringést;
  • a negatív környezeti hatásokkal szembeni fokozott ellenállás;
  • csökkenti a tehetetlenséget;
  • az idegrendszer helyreállítása;
  • a figyelem koncentrálása.

Emellett a memóriát csökkentő gyógyszerek csökkentik az érzést, antidepresszánsként hatnak az alvó tabletták kis hatásával. Ezek nem mérgezőek és jól kombinálhatók más csoportok gyógyszerekkel, de gyakran függőséget okoznak.

Vényköteles nootropikumok

Az egyik rendelkezésre álló és gyakori hazai gyógyszer - "Piracetam", amelyet 1972-ben hoztak létre. Az idős korú betegek számára azt írta elő, akiknek az agyban alacsony a keringése.

A piracetam (aktív alkotóelem) alapján sok új termék jött létre, amelyek mostantól világszerte használatosak. A gyógyszer ideális a memória és az agy működésének javítására felnőtteknél, akik központi idegrendszeri, mentális betegséggel és különböző függőségekkel rendelkeznek. Néha hipoxia és születési trauma után gyermekeknek adják.

Egy másik piracetam alapú gyógyszer a Nootropil. A vérzés után nagyon óvatosan alkalmazzák.

Az agyi infarktus és az agyi hajók patológiája után, mérgezéssel, demenciával írják elő. Gyermekgyógyászatban, a szülés utáni sérülések kiküszöbölésére előírt, cerebrális megbetegedéssel és mentális retardációval rendelkező gyermekek.

A "Fezam" készítményben a hatóanyag piracetám és cinnarizin. Nem alkalmas öt éven aluli gyermekek számára. Felnőttek vesznek részt a keringési elégtelenségben az agyban, mérgezés, a belső fül betegségei, az encephalopathia.

A tablettákat a figyelem javítására és a "Vinpocetine" memória megerősítésére nem lehet tizennyolc éven aluli betegeknél bevenni. A történelem során kinevezett betegségek: cerebropátia és a menopauzális szindróma vasovascularis megnyilvánulása a nőknél.

A cerebrolizin injekciókat sikeresen alkalmazzák az Alzheimer-kór előrehaladtával, a kraniális sérülések története vagy a hiperaktivitás szindróma.

A memóriaeszközök drágák lehetnek, mint például az Encephabol (kb. 1000 rubel). Gyengébb hatású, és mind a felnőttek, mind a figyelemhiánnyal, memóriazavarral, mentális hanyatlással, beszédbetegségekkel küzdő gyermekek számára mutatják be.

A "Fenotropil" tabletták szintén nem olcsóak (ára akár egy kicsit több mint 1000 rubel). A sportolók és a diákok sikeresen elfogadták az erőt a testnek nagy terhelések (ülések, versenyek) során. A gyógyszer javítja az agyi aktivitást, növeli a memória és a figyelem koncentrációját, de némi izgalmat okoz. Ne adjon szoptató nőknek, gyermekeknek és magas vérnyomású betegeknek.

Javítani lehet a memóriát, mivel ezek a gyógyszerek és azok analógjai nagy mennyiségben képviselhetők a gyógyszerpiacon. Mindegyiküknek indikációi vannak, és ellenjavallatok.

A számlálókon kívüli tabletták

Számos gyógyszert, amelyet a gyógyszertárban kaphatunk recept nélkül, és az orvos ajánlásait, enyhe hatása van mellékhatások nélkül. Ezek közé tartoznak a B, E, C vitaminok, magnézium készítmények és növényi kivonatokon alapuló termékek.

Az E-vitamin jó hatással van a mentális aktivitásra, az aktív izomfunkcióra és a szaporodás funkciójára, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Egy másik hatékony megoldás egy „Undevit” többkomponensű vitamin-komplexnek tekinthető, amelyet közép- és idős korú betegeknek ajánlunk.

A „Glycine” édes tabletták felnőttek és gyermekek számára is hasznosak. Nyugtató hatásuk van, csökkentik a szorongást, csökkentik a félelem érzését, javítják a memóriát.

A Vitrum Memori tabletta B, C, cink és ginkgo biloba kivonatot tartalmaz. Megakadályozza a vérrögök képződését az agyi edényekben, és ösztönözze a vérkeringést.

Az "Aminalon" gyógyszer neve már régóta ismerős a neurológusoknak, továbbra is gyógyszert írnak fel, és most. Csökkenti a vér glükózszintjét, így jobban megfelel az idősebbeknek.

Az "Intellan" kapszula egy pszichostimuláns aktivitással rendelkező gyógynövény. Javítja az agy anyagcseréjét és vérellátását. 3 év alatti gyermekek, terhes nők és szoptató anyák ellenjavallt.

A legnépszerűbb növény, amely alapján a gyógyszerek a memória helyreállítására jöttek létre, az „ifjúsági fa” - Ginkgo biloba. A levelek háza (megvásárolható a gyógyszertárban) tinktúrát készíthet. 1 evőkanál. l. a termosz levelei 200 ml forró forró vizet öntöttek és legalább két órán át zárt állapotban infundáltak. Vegyünk 100 ml naponta háromszor 30 percig. étkezés előtt.

Teljesítmény üzemmód

Bármely betegséghez hasonlóan, a memóriakárosodás speciális diétához való alkalmazkodást igényel. Néhány termék különös hatással van az agy megfelelő működésére, és a személy jobban kezdi működését az elmével.

ajánlott:

  • méz és keserű csokoládé (fokozza a hangulatot és a glükózt);
  • tenger gyümölcsei (B12-vitamin és jód-raktár);
  • erjesztett tejtermékek (tej, sajt, túró);
  • gabonafélék (zabpehely, hajdina, búza vagy árpa reggeli)
  • egy font zöldséget és gyümölcsöt minden nap (petrezselyem, kapor, bab, brokkoli, füge, citrom, kiwi);
  • dió (elegendő A- és E-vitamin);
  • áfonya, áfonya, ribizli (információ mentése és feldolgozása).

A tisztított víz használata elősegíti a szervezetben előforduló folyamatok felgyorsítását. A memóriát és az agyi funkciókat fokozó élelmiszert naponta be kell vonni az étrendbe, hogy a lehető legkülönbözőbb legyen. Kis adagokban kell enni, beleértve a menüben több fehérjét és szénhidrátot (nem zsemléből, hanem teljes kiőrlésű kenyérből).

Népi jogorvoslatok a memória javítására

Régóta a gyógyítók észrevették bizonyos gyógynövények hatását a memória, a figyelem, a kitartás és a teljesítmény javítására. Idővel voltak receptek optimálisan kiválasztott összetevőkkel, amelyek segítik a felnőtteket és a gyermekeket.

A hatékony jogorvoslat a gyömbér tea (20 g / 0,5 liter forró víz), citromfű és menta hozzáadásával. Egy pár csésze tea naponta elegendő az agyi aktivitás fokozatos javításához.

Az elme tisztasága és a jó koncentráció érdekében hasznos zsákból készült ital a mentával. A növények levelei és szárai (1 evőkanál.) Az edényeket forró vízzel (0,5 liter) öntjük és fedéllel 12 órán át zárjuk. Vegyünk 1/4 csésze naponta háromszor 30 percig az étkezés előtt.

Az olívaolajat (200 ml), amelyet fokhagymán (1 fej) infúzióban (21 napig) infundálunk, citromlével (1 evőkanál), étkezés előtt naponta háromszor kell bevenni. A kezelés folyamata 21 nap.

Hatékony az elecampane gyökereinek tinktúrája. 0,5 liter vodkával 1 evőkanál. l. a növény aprított száraz gyökerei. Ragaszkodjon 30 napig, állandó keverés közben. Az étkezés előtt naponta háromszor inni.

Lóhere tinktúra. Egy 0,5 literes, lóherefejekkel töltött edény 0,5 liter vodkát ad. Ha nem illik, akkor több edényt kell venni. 14 napig ragaszkodik a sötétben, keverés közben. Használjon 1 evőkanál szűrt formában. l. 1 alkalommal étkezés után vagy éjszaka. A kurzus 90 nap, majd 21 napos szünet és ismétlés.

Három év után ismételje meg újra. A szerszám javítja a memóriát, enyhíti a szklerózist és a fülzúgást, csökkenti az intrakraniális nyomást.

Ha nincs idő önmagad elkészítéséhez, és megpróbálhatod "Monastic tea a memória javítására". Már készen állt.

Agyi képzés

Gyermekek és felnőttek, az orvosok egy másik, teljesen költséges, de nagyon szórakoztató módszert javasolnak a memória javítására - az elme képzésére. Ez a módszer nem rendelkezik ellenjavallatokkal, és egyedül vagy az egész családdal megteheti.

Tanulhatsz verseket, megoldhatsz keresztrejtvényeket, tanulhatsz új idegen nyelvet, tanulhatsz új szakmákat, megoldhatsz logikai problémákat, emlékezhetsz megfordított játékkártyák sorozatára. A lecke kiválasztása csak a létező fantáziát diktálja. Ezek a „szavakban”, „városokban”, „szinonimákban” játszott játékok, és fordított sorrendben, orosz és idegen nyelven, és a rímek kiválasztása, és még sok más.

Nem hagyományos módszerek

A nem hagyományos módszerek eltérnek a népi módszerektől abban az esetben, ha a rendes poliklinika orvosai nem ismerik fel őket, és nem fogadhatók el fogadásoknál. Az ilyen módszerek azonban egyre népszerűbbek a népesség körében.

Az „aranyvíz” ivás nem tudományosan megalapozott, de létezik joga a memória javítására.

Nem ismert, hogy mennyire hasznos az agy számára, de biztosan nem lesz kár.

Az „aranyvíz” receptje egyszerű: minden arany ékszert kövön kívül kell bevinni, és vízben (0,5 liter) forralni, amíg a víz felére nem kerül. Vegyünk 1 teáskanál. Naponta 3 alkalommal 14 napig. Annak ellenére, hogy az iskolai kémiai órákból ismert, hogy az arany csak „királyi vodkában” (savkeverékben) feloldódik, az emberek továbbra is „aranyvizet” fogyasztanak és hisznek a csodálatos tulajdonságaiban.

Egy másik módszer, amely ma javítja az agy működését, széles körben elterjedt az interneten, és bizonyos népszerűségnek örvend. Ezek a memóriát erősítő felvételek a Brain Massage nevű lemezről.

Egyes betegek azt mondják, hogy a lemez 45 óráig reggelre hallgatása segít összegyűjteni és koncentrálni, mások azt állítják, hogy nem érzik pozitív hatásukat.

Bizonyos esetekben az agy működésének aktiválásához az emberek tíz percig intenzíven simogatják a száját reggel. De az okozott gerjesztési folyamatok teljesen eltérő következményekkel járhatnak a tervezettnél: szédülés, fejfájás, görcsök.

A saját idegrendszerre vonatkozó „barátok és ismerősök tanácsára vonatkozó” kísérleteket nem szabad szakemberrel folytatott konzultáció nélkül végezni.

Csak egy orvos választhat a legjobb gyógyszerek közül az egyetlen dolog, amely egy adott betegnek egy adott korban megfelel.

10 gyógyszer az agy működésének javítására

Ki tudja, talán a nap jön, amikor hihetetlen szellemi képességeket tudunk kifejleszteni a jövő biotechnológiájának rovására. Eddig ez messze van, de még ma is a leginkább türelmetlen lehet sok módja annak, hogy növelje az intelligencia szintjét. Például az úgynevezett "nootropikumok" használatával. Természetesen nem lesz a következő Stephen Hawking, de feltétlenül észre fogod venni a tanulási képesség növekedését, a memória javulását és a tudatosság tisztaságát, valamint az érzelmi háttér normalizálódását. Tehát egy tucatnyi termék, kábítószer és élelmiszer-adalékanyag, amelyek segítenek a szellemi fejlődés új szakaszában!

Mielőtt elkezdenénk, kötelességünk figyelmeztetni. Mielőtt bármilyen tápanyagot szedne, konzultáljon kezelőorvosával, kivéve a sötét csokoládét. Az ebben a cikkben felsorolt ​​kiegészítők összehasonlító biztonsága ellenére győződjön meg róla, hogy az Ön egészségi állapota lehetővé teszi, hogy azokat bevegye, és nem lesz allergiás reakciók, mellékhatások és negatív gyógyszerkölcsönhatások áldozata. Rendben? Megegyeztünk.

Ugyanezt tesszük az adagolással. Bár általános ajánlásokat adunk az adagolási rendre vonatkozóan, szigorúan kövesse a tervezett termék használati utasításait.

Egy másik fontos pont. Ne légy meggondolatlan, és ne kezdje egyszerre az összes gyógyszert szedni. Az ebben az anyagban említett valamennyi tudományos tanulmányban csak egy tápanyag kognitív funkcióira gyakorolt ​​hatást vizsgálták. Két vagy több kábítószer kombinálásával kockázatot szerezhet egy olyan kombinációra, amely nem lesz hatékony, sőt, még a jólét romlásával is szembesülhet.

És az utolsó. Ezeket a tápanyagokat követve nyomon fogja követni és mérni az elért eredményeket. Ne felejtsük el, hogy minden személy egyéni, és ezért nem mindenki kapja meg a cikkben leírt hatásokat. Tartson naplót, és nézze meg, mely anyagok és termékek megfelelnek a legjobban.

Ez a bevezetővel zárul, és folytatódik a nootropics tanulmányozása (külön sorrendben):

1. Koffein + L-tianin

A koffein önmagában nem a kognitív folyamatok szuperhajtóereje. Ezenkívül a kísérletek azt mutatták, hogy a valóságban a koffein nem javítja az eredményeket az információk asszimilálását és memorizálását igénylő problémák megoldása során. Serkentő tulajdonságai pozitív hatást gyakorolhatnak a mentális aktivitásra és a hangulatra, de ez a hatás rövid élettartamú, és rövid ideges izgalom váltja fel gyorsan a hatékonyságot.

Azonban az L-tianinnal, a közönséges zöld teaben található aminosavval együtt a koffein hosszabb és erőteljesebb hatást fejt ki, beleértve a rövid távú memória növelését, a vizuális információk feldolgozásának felgyorsítását és különösen a figyelemeltolódás javítását (azaz a figyelemelterelés csökkentését). ).

Az ilyen erőteljes fellépés oka az L-tianin azon képessége, hogy behatoljon a vér-agy gátba, és a koffein negatív serkentő hatását szintbe hozza, beleértve a szorongást és a magas vérnyomást. A kutatók azt találták, hogy ez a hatás akkor érhető el, ha 50 mg koffeint (ami körülbelül egy csésze kávé) és 100 mg L-tyanint szed. A zöld tea körülbelül 5-8 mg-ot tartalmaz, így táplálékkiegészítőkre lesz szükség, bár egyesek 2: 1 arányban tartanak, két pohár zöld tea fogyasztása minden csésze kávéhoz.

2. Sötét csokoládé (flavanols)

Sötét csokoládé - ​​vagy pontosabban - a kakaócsokoládéban található - gazdag flavanolokban, fitokémiai vegyületekben, amelyek növelik a mentális képességeket, és ugyanakkor kedvező hatást gyakorolnak a szív- és érrendszer hangulatára és egészségére. A hatást az agyi perfúziót stimuláló antioxidáns molekulák kölcsönhatása és a neurofiziológiai folyamatok normalizálása jelenti a tanulásért és a memóriaért felelős központokban.

Bár nem olyan erőteljes, mint néhány itt felsorolt ​​gyógyszer, a fekete csokoládé megfizethető és nagyon ízletes nootróp. Túl édes csokoládé, hagyja el a boltot, ellenkező esetben a cukor elutasítja a termék előnyeit (hozzászokik a 90% -os kakaótartalmú csokoládéhoz). Étkezzen 35 és 200 gramm között naponta, és élvezze az egész napot.

3. Piracetam + kolin

Talán ez a pár a legnépszerűbb kombináció a nootropics szerelmesei között. A piracetám, más néven Nootropil vagy Lucetam, növeli a neurotranszmitterek (acetil-kolin) és receptorok funkcionális aktivitását. Bár az orvosok általában depresszióban szenvedő betegeknek, Alzheimer-kórnak és még a skizofrénianak is előírják, a piracetámot biztonságosan lehet az egészséges emberekhez vinni, hogy növeljék az acetil-kolin, a legfontosabb neurotranszmitter aktivitását.

Ahhoz, hogy a tápanyag teljes potenciálját szabadítsuk fel a tudatosság, a térbeli memória és az agy egészének munkájának javítása szempontjából, a kolózt hozzá kell adni a Piracetam-hoz. A kolin, amely nélkülözhetetlen vízoldható anyag, kölcsönhatásba lép a piracetámmal, és gyakran használják a fejfájás megelőzésére, néha a Piracetam bevételével. (Ezért javasoljuk, hogy konzultáljon az orvosokkal, mielőtt elkezdené bármilyen anyag bevételét). A hatásos dózis 300 mg piracetám és 300 mg kolin naponta háromszor (körülbelül négy óránként).

4. Omega-3 zsírsavak

Az omega-3 zsírsavak jól ismertek a halolajban (amely kapszulákban tiszta formában kapható), dió, hús, növényevő, lenmag és hüvelyesek. A közelmúltban az omega-3-okat szinte az agy fő táplálékának tekintik, és egyre inkább élelmiszer-adalékanyagként használják a kognitív funkciók korhatár-gátlásának megelőzésére, beleértve az idegrendszeri betegségekben, mint az Alzheimer-kór.

Egy nemrégiben közzétett tanulmány ösztönzése és eredményei, amelyek azt mutatták, hogy a mentális aktivitás ugyanazt a javulását figyelték meg teljesen egészséges emberekben. Az omega-3-savak (eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA)) jótékony hatása kiterjed a figyelem koncentrációjának növelésére és az érzelmi háttér javítására. Ami az adagolást illeti, elegendő napi 1200 és 2400 mg között (körülbelül 1-2 kapszula halolaj).